Mindfulness E-Book


Mindfulness - Corinne Sweet pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2016
ÍRÓ: Corinne Sweet
ISBN: 9789633043134
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 5,42

MAGYARÁZAT:

Mindfulness leírása Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját hasznunkra is fordíthatunk. Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben amelyben saját gondolataink is helyet kaphatnak egyszerű, bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatok és inspiráló gondolatok segítenek a mindfulness avagy tudatos jelenlét elérésében.

...ow About Mindfulness: Mindfulness is not obscure or exotic ... The Mindfulness Centre - Mindfulness.ie | The Mindfulness ... ... . Mindfulness is a state of active, open attention to the present. This state encompasses observing one's thoughts and feelings without judging them as good or bad. To live mindfully is to live in ... Mindfulness is the psychological process of purposely bringing one's attention to experiences occurring in the present moment without judgment, which one develops through the practice of meditation and through other training. Mindfulness derives from sati, a significant element of ... Mindfulness | Psychology Today ... . Mindfulness derives from sati, a significant element of Buddhist traditions, and based on Zen, Vipassanā, and Tibetan meditation techniques. El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación.Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por tanto antes de hablar del Mindfulness debemos a aclarar qué es la meditación. Mindfulness jelentése . A „mindfulness" szót magyar nyelvre többféleképpen is fordítják. A pszichológiai szakirodalomban az elmúlt években a tudatos jelenlét kifejezés vált elfogadottá. Buddhista szövegekben az éber figyelem, éber tudatosság és tudatosság fordítások gyakoriak. Általános szóhasználatban, az angol ... Mindfulness means maintaining a moment-by-moment awareness of our thoughts, feelings, bodily sensations, and surrounding environment, through a gentle, nurturing lens. Mindfulness also involves acceptance, meaning that we pay attention to our thoughts and feelings without judging them—without believing, for instance, that there's a "right" or "wrong" way to think or feel in a given ... Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als 'het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen' (Kabat-Zinn, 1991).Deze definitie verwijst naar het vermogen om opmerkzaam te zijn van gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en de fysieke omgeving op een accepterende manier, zonder te oordelen of iets goed of fout is. Mindfulness is a technique you can learn which involves making a special effort to notice what's happening in the present moment (in your mind, body and surroundings) - without judging anything. It has roots in Buddhism and m...