Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel E-Book


Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel - Jon Kabat-Zinn pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2011
ÍRÓ: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9789635290956
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 6,11

MAGYARÁZAT:

Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel leírása A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa. A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival. Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik. Forradalmi terápiás megközelítésmód. A depresszióban szenvedőknek igazán hasznos útikalauz az érzelmi egyensúly eléréséhez. A mentálhigiénés szakemberek számára pedig kötelező olvasmány. A legmelegebben ajánlom ezt a könyvet és a kísérő CD-t mindenkinek. - Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia szerzője

...l egyszer s mindenkorra! Mark Williams - John Teasdale - Zindel Segal - Jon Kabat-Zinn ... Berkő Péter: Betegségek megelőzése és a korai felismerése ... ... Kiút a boldogtalanságból cím ... Régikönyvek, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn - Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depresziótól egyszer s mindenkorra! - idepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a... Könyv: Kiút a boldogtalanságból - CD-vel - Szabadulj meg a depressziót ... Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól ... ... . Ennek a... Könyv: Kiút a boldogtalanságból - CD-vel - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn,... Kiút a boldogtalanságból Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Megvan nekem. Olvastam. A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben ... Jon Kabat-Zinn - Zindel Segal - John Teasdale - Mark Williams - Kiút a boldogtalanságból. Dr. Kopácsi László győri pszichiáter & life coach személyes ajánlása. A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Egy szív pusztulása E-KÖNYV: Ebben a novellában Stefan Zweig egy öregember halálához vezető utat ábrázolja, kinek tulajdonképpen megszakad a szíve. S... Hegedűs Péter eddig megjelent könyvei online kedvezménnyel, Hegedűs Péter akciós könyvei, előrendelhető könyvek. Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer és mindenkorra CD melléklettel. Szerző nincs megadva. Könyvkínálat Ár. Könyvmegálló 2000 Ft. Osho Hírnév, vagyon, becsvágy CD melléklettel. Szerző nincs megadva. Könyvkínálat Ár. CD melléklettel Sanoma Kiadó Kiadás éve: 2011: Thomas M. H. Berger Burnout - A kiégés megelőzése 12 lépésben Z-Press Kiadó Kiadás éve: 2012: Jon Kabat-Zinn - Zindel Segal - John Teasdale - Mark Williams Kiút a boldogtalanságból - CD-melléklettel Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Édesvíz Kiadó Kiadás ... A könyv, melyet Ön most a kezében tart, nagy szakmai jelentőséggel bíró kiadvány, mert egyaránt szól az átlagembernek és az egészségügy szakértőinek... A rák, a szenvedélybetegségek, sőt majdnem minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkr... Jon Kabat-Zinn eddig megjelent könyvei online kedvezménnyel, Jon Kabat-Zinn akciós könyvei, előrendelhető könyvek. Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel; ...