100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak E-Book


100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak -  pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2018
ÍRÓ:
ISBN: 9789630992527
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 11,49

MAGYARÁZAT:

100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak leírása Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki beállításokról, a nyújtó és a regenerálódást segítő módszerekről - és még sok egyéb hasznos tanácsot kaphat, amelyekkel teljesebbé teheti a kerékpározás örömét. A kötet által tárgyalt főbb témakörök: o A kerékpározás biomechanikája, az érintett izomcsoportok és a helyes testtartás. o 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. o 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas tekerés közben előforduló kellemetlenségeket. o A felszerelésre és a kerékpározás biztonságára vonatkozó tanácsok. o A kerékpár rövid története és fejlődése. A részletes magyarázatok, a lépésről lépésre leírt gyakorlatok, a módszerek ismertetése és a színes illusztrációk hatékony segítséget nyújtanak ahhoz, hogy gyorsan csúcsformába lendüljünk pedálozás közben.

..., fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcs ... 100 Anatómia És Nyújtógyakorlat Kerékpárosoknak - Sport ... ... Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak (9789630992527) Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak (9789630992527) Kötésmód: ... 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas ... Itt ingyenesen letölthető pdf, epub és mobi formátumú könyv. Az alábbi linkek ... Könyv Letöltés • 100 Anatómia és nyújtógyakorlat ... ... ... Itt ingyenesen letölthető pdf, epub és mobi formátumú könyv. Az alábbi linkek segítségével töltse le a 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak könyvet pdf, epub vagy mobi formátumban. 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak pdf, epub, mobi az egyik legjobb magyar nyelvű könyv. Válogatás Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak könyv 9789630992527 Szállítási idő: 2-3 nap Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. 100 ANATÓMIA ÉS NYÚJTÓGYAKORLAT KERÉKPÁROSOKNAK a SPORT kategóriában - most 3.842 Ft-os áron elérhető. 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak. Hirdetés helye: Magyarország. ... miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport ... Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó. Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó. "Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki ... A 100 Anatómia és nyújtógyakorlat futóknak teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted a 100 Anatómia és nyújtógyakorlat futóknak című könyvet. Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak (2018) vásárlás 3 742 Ft! Olcsó Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak 2018 Könyvek árak, akciók. Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak (2018) vélemények. Kossuth Kiadó, 2018 A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak, szerző: , Kategória: Atlétika, Ár: 4 241 Ft 100 nyújtógyakorlat és anatómia futóknak. 4 190 Ft. Termék ár: 4 190 Ft . Kedvenc márkáink betöltése folyamatban... Fontos információ! Az Extreme Digital számára fontos a Vásárlóink és a Dolgozóink testi épsége, ezért tájékozódj weboldalunkon aktuális intézkedéseinkről! Naponta frissítjük! 100 nyújtógyakorlat és anatómia futóknak leírása. A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: o Bemutatunk 100, kimondottan futóknak szánt nyújtógyakorlatot, köztük 16 dinamikus nyújtást bemelegítéshez és 78 olyat, amelyet egyedül ... Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futóknak elősegíti a csúcsforma elérését, a teljesítmény növelését és a nagyobb rugalmasságot. Feltétlenül ott a helye minden futó könyvtárában, legyen az illető sprinter vagy hosszútávfutó, triatlonista, maraton- vagy terepfutó. Az Anatómia és 100 nyújtógyakorlat futókn...