Erdőterápia E-Book


Erdőterápia - Sarah Ivens pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2018
ÍRÓ: Sarah Ivens
ISBN: 9789634333630
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 6,95

MAGYARÁZAT:

Erdőterápia leírása Ki ne érezné jobban magát egy erdei séta során vagy egy parkban elköltött uzsonna után? Lelket simogatóan üdítő érzés fog el bennünket a szabad ég alatt, a zöldben. Az állandó rohanásban mégis alig-alig vesszük észre az évszakok váltakozásának szépségét, beszorulunk a négy fal közé, s felemészt bennünket az elszigeteltség és a napi rutin. Gyakran kimerültek és fásultak vagyunk, úgy érezzük, fojtogat minket a stressz, mégsem tudunk változtatni. Sarah Ivens könnyen megvalósítható, szórakoztató ötletekkel teli, inspiráló kötete ebben segít. Megtanulhatjuk belőle, miként válhat a természetben eltöltött idő a mindennapjaink részévé, akár a párunkkal vagy a gyerekeinkkel, akár egymagunkban szeretnénk élvezni jótékony hatásait. Az Erdőterápia tanácsait követve meglepő s egyben csodálatos változásokat észlelhetünk nemcsak magunkon, de a társas kapcsolatainkban is. Sarah Ivens író, újságíró, az OK! Magazin szerkesztője. Több életmóddal kapcsolatos kötet szerzője, s rendszeresen publikál egyebek mellet a Marie Claire-ben, a Daily Mailben és a Mail on Sundayban.

...lva vágtunk neki a Hármashatár-hegynek, ahol a japán erdőfürdőzés egyik magyar szakértője, Csinálos János mutatta meg az Indexnek, hogyan kell ezt csinálni ... erdőterápia - Szabados Ágnes blogja ... . A Bach Éva névvel lehet, hogy már találkoztál az Everness fesztiválon, saját programjaimon vagy a médiában. Talán már gyakoroltál is velem, és ez igazán nagyszerű, köszönöm neked! Az Erdőterápia tanácsait követve meglepő s egyben csodálatos változásokat észlelhetünk nemcsak magunkon, de a társas kapcsolatainkban is. Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! Az erdőterápia vezető abban segít, hogy lelassuljunk, és egy új szemszögből kapcsolódjunk a termé ... Sarah Ivens: Erdőterápia | Pepita.hu ... . Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel! Az erdőterápia vezető abban segít, hogy lelassuljunk, és egy új szemszögből kapcsolódjunk a természeti elemekhez: leülni, megállni és elmerülni a táj látványában, megérinteni fákat, a mohát és megfigyelni az apró élőlényeket, amelyek mellett máskor elmennénk. A séta alatt időt és teret kapunk az aprólékos ... Erdőterápia testnek és léleknek Illusztráció: Pixabay Győr+ 2020.02.12. 09:17 A sinrinjoku, azaz az erdőfürdőzés már hazánkban is egyre kedveltebb időtöltés. Lényege, hogy az ember visszatér a természetbe a feszült, városi életből, megnyugszik, elcsendesedik, ami nemcsak a lelkére, hanem a szervezetére is pozitív ... Sokkal nagyobb szükségünk van az erdőkre, mint gondolnánk - Mobiltelefonjainkat kikapcsolva vágtunk neki a Hármashatár-hegynek, ahol a japán erdőfürdőzés egyik magyar szakértője, Csinálos János mutatta meg az Indexnek, hogyan kell ezt csinálni. Ez lehet a jövő jógája. Könyvéből megismerhetjük az erdőterápia szépségét és a stresszkezelés módszereit. A SINRIN JOKU japán kifejezés azt jelenti, hogy érzékszerveink atkiválódnak az erfőben tartózkodás során, ezáltal "boldogabbá válunk", valamint "testünk önmagát gyógyítja meg (forrás itt). Utóbbi tényt különben ismerjük, Isten ... Sarah Ivens: Erdőterápia. Ki ne érezte volna már, hogy a mindennapi stressz és taposómalom mellett olvasni, vagy éppen edzeni sincs idő, nemhogy tenni valami jót, vagy akár megváltani a világot. Ahhoz, hogy kellő motivációnk legyen, kreatívak legyünk, semmi se állhasson álmaink és nagy tetteink útjába, kénytelenek vagyunk ... Egyre szűkösebbnek éreztem a négy fal közötti beszélgetéseket, és egyre rövidebbnek az erre szánt, megszokott másfél órát. Ezzel párhuzamosan az életem is egyre közelebb vitt a természethez, leginkább az erdőhöz. Aztán egyszer csak szembejött az erdőterápia vagy másnéven erdőfürdőzés. Hagyjuk, hogy a fák mutassák az utat! - ez lehetne a mottója annak a beszélgetésnek, amiben bemutatjuk Önöknek a hazánkban még kuriózumnak tekinthető erdőterápia módszerét. A Japánból induló életmódtrend megmutatja, hogyan hagyhatja az emberiség maga mögött a civilizációs betegségek terhét, hogy visszataláljon valódi önmagához....