Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv E-Book


Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv - Henry S. Lodge pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2017
ÍRÓ: Henry S. Lodge
ISBN: 9789633553329
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 7,1

MAGYARÁZAT:

Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv leírása Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Bemutatja, miként kell helyesen edzened. Mennyi bemelegítő és mennyi erősítő gyakorlatot végezz? Hogyan számold ki a pulzusszámodat? Hogyan tartsd karban az ízületeidet úgy, hogy közben ne terheld túl őket? Bill Fabrocini fizikoterapeuta gyakorlatait szemléltető ábrák és lépésről lépésre leírt utasítások segítségével sajátíthatod el. Chris Crowley (1934) nyugdíjas ügyvéd, rendszeresen síel, vitorlázik, kerékpározik és teniszezik. Amerika-szerte tart előadásokat forradalmi egészségprogramjáról. Henry S. Lodge, M. D., a Columbia Egyetem Orvosi Központjának professzora, geriáter szakorvos, a preventív orvostudomány specialistája.

...abban segít, hogyan kezdj el mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy m ... Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv - Légy edzett és szexi ... ... . Ft . A könyvben található bemelegítő gyakorlatok itt és 25 további tornagyakorlat itt letölthető. Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv /Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 f ... Minden évvel fiatalabb »-› ÁrGép ... . Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv /Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is (Chris Crowley) könyv 9789633553329 Henry S. Lodge - Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben ... Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv leírása. Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Bemu...