Az alvás forradalma E-Book


Az alvás forradalma - Arianna Huffington pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2016
ÍRÓ: Arianna Huffington
ISBN: 9786155331596
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,29

MAGYARÁZAT:

Az alvás forradalma leírása A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.

...st. „Az Alvás Forradalma" című ezen kötet a forradalmi javaslatait kiáltványként közli, és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra ... Az alvás forradalma-Arianna Huffington-Könyv-Geopen-Magyar ... ... . Arianna Huffington: Az alvás forradalma - Változtasd meg az életet akár egyetlen éjszaka alatt Fordította: Szántó András, Geopen, 2016, 344 oldal, 3990 HUF Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Az alvás fázisai meghatározott sorrendben követik egymást. A non-REM alvás teszi ki az alvásidő 80 százalékát, és az alábbi szakaszokra osztható: Az ébrenlét és alvás közti átmenet az 1. stádium, a szender ... Index - Tech - Jön az alvás forradalma ... . Az alvás fázisai meghatározott sorrendben követik egymást. A non-REM alvás teszi ki az alvásidő 80 százalékát, és az alábbi szakaszokra osztható: Az ébrenlét és alvás közti átmenet az 1. stádium, a szendergés, mely az alvás 5-10%-át jelenti. Az izmok tónusa csökken, a szemmozgások lassulnak, pislogás nincs. Az IKEA úgy döntött, hogy felhívja a figyelmet a minőségi alvás fontosságára, és új katalógusában is egy éven át annak előnyeire fókuszál. Az alvásközpont legutóbbi, közel ezerfős felmérésből az is kiderült, hogy a megkérdezettek majd fele (46%) hosszabb ideje él együtt alvási gondokkal , illetve 15 ... Az alvás forradalma leírása. A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A ... Arianna Huffington: Az alvás forradalma Változtasd meg az életed egyetlen éjszaka alatt Akinek alvásproblémái vannak, semmiképp ne ettől a könyvtől várja a megoldást, inkább azoknak ajánlom, akik szeretnének kutatásokat (ezekről egyébként sokkal minőségibb cikkek születnek), de főleg sztorizásokat olvasni az alvásról. Arianna Huffington: Az alvás forradalma [eKönyv: epub, mobi] 0% kedvezménnyel csak 2790 Ft a lira.hu-nál. (Életmód, egészség; kiadás éve: 2017; oldal) Olvasson bele a könyvbe! Az alvás forradalma - Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba re Az alvás forradalma pdf, epub, mobi - az egyik legjobb magyar könyv. Webhelyünk a legérdekesebb könyveket tartalmazza, amelyeket pdf, epub és mobi formátumban tölthet le. A fenti webhelyek listáját megtalálja, hogy többet megtudjon a könyvről Az alvás forradalma. Arianna Huffington - Az alvás forradalma - DVD, film, könyv, webáruház. Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gy... Könyv ára: 2790 Ft, Az alvás forradalma - Huffington Arianna, Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbá Az alvás forradalma book. Read 708 reviews from the world's largest community for readers. A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az „A... Régikönyvek, Arianna Huffington - Az alvás forradalma - Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival Azálmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként ki......